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L'essentiel : La meditation Osho Kundalini dure une heure et se compose de quatre phases de quinze minutes : tremblement debout, danse libre, immobilite assise ou debout, puis…
L'essentiel : Un mantra kundalini est une suite de syllabes répétées a voix haute, murmurée ou mentale, dont la vibration frappe le palais et rythme le souffle. Les kundalini…
L'essentiel : La méditation kundalini consiste à éveiller l'énergie vitale endormie à la base de la colonne vertébrale et à la faire monter à travers les chakras, par la…
L'essentiel : Le kundalini yoga combine postures rythmees, pranayama, mantras et relaxation longue : ses effets les plus fiables portent sur la detente du systeme nerveux, le…
